domingo, 30 de maio de 2010

Prerrogativa

Devido à posição que detenho ou que me colocam, à dignidade que obtenho por merecimento, possuo direitos e deveres… Mas também vantagens e privilégios inerente a essa dignidade…

Como qualquer privilégio, é uma vantagem ou direito que me é concedido a mim, que exclui os outros… Mas uma concessão consentida pelos outros…

Torna-se uma prerrogativa que me pertence. Um privilégio conquistado para poder executar algo, sem me encontrar coagido ou coibido… E a mim cabe decidir ou não…
“É minha prerrogativa…”

sábado, 29 de maio de 2010

Cartões

Já ouvi dizerem: “sem cartões, nem complicações”…
Mas a verdade é que a minha carteira enche-se de cartões de vários tamanho e materiais… De identificação, de débito, de visita, de apresentação…
Na realidade, a carteira nem tem a função de guardar dinheiro, mas de guardar cartões…
E existem tantos outros que ficam esquecidos nas gavetas… De Natal, por exemplo…
Há outros, que não tenho… E não espero vir a ter… Cartões de crédito…

Por muito que simplifiquem… Surgem outros cartões.
E não saimos de casa, sem levar uns tantos connosco. Simplesmente porque nos são úteis…
Procuro por um serviço, e reviro o monte de cartões de empresas e biscateiros que se encontrava numa gaveta…

E quando se oferece um ramo de flores. Como é bonito um cartão, com algumas palavras doces (ou não)…
Ou se oferece uma prenda, envolta em papel, de forma a esconder a oferta… Um cartão é agradável de se ler. Nem que seja apenas o nome do presenteado…

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Cereja

Prunus avium

Cereja é o fruto da cerejeira, planta originária da Ásia, que deve ser cultivada em regiões frias. A cereja é um fruto pequeno, com 2 cm aproximadamente, arredondado, de cor vermelha, polpa macia e suculenta. Existem muitas variedades da fruta, todas contendo vitamina A, cálcio e fósforo.

As árvores que não produzem fruto são cultivadas como planta ornamental.
A cereja pode ser consumida ao natural, como sobremesa. É usada na preparação de conservas, compotas, bebidas como o cherry e o kirsh. Ao natural a cereja tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas. Dá um toque de elegância e sensualidade na decoração de doces, sorvetes, coquetéis.

Também dá um toque de corriqueiro num
festival com desfile, feira, grupos folclóricos e bandas de música popular…
De cómico e aterrador… Como em "The Witches of Eastwick"…

quinta-feira, 27 de maio de 2010

STEP

Caracteriza-se por ser uma actividade de grupo, que consiste em subir e descer uma plataforma, ininterruptamente, em que os movimentos são realizados em sincronia com a música, de batida bem marcada, utilizando exercícios que exigem mobilização de grandes quantidades de oxigénio, durante um período de tempo prolongado. Estes exercícios podem aparecer isolados ou encadeados.
É um trabalho vertical que se baseia em movimentos naturais, sendo muito eficiente em termos de trabalho aeróbico. Consegue conjugar um trabalho de grande intensidade e de baixo impacto. Podem também ser conjugados movimentos dos membros superiores, movimentos no solo e movimentos em propulsão.

Há um estímulo agradável e constante para a convivência em grupo, para a aceitação das nossas dificuldades (e dos outros). Há uma cumplicidade entre todos, incluindo os instrutores que não se cansam de elogiá-los… Pois quando essa cumplicidade não nasce, rapidamente se exige a substituição do instrutor…
E se não fosse este ambiente de camaradagem, certamente não teria criado em mim, o gosto por esta actividade…

Tudo isto aumenta a auto-estima, combate o stress, favorece uma maior percepção do próprio corpo…
E fez de mim, um fã incondicional… Ao ponto de ter adquirido uma destas plataformas… Pois, deixa-me feliz e a escorrer em suor…

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Sortelha


Aldeia histórica…

terça-feira, 25 de maio de 2010

Nocturno

O que é o trabalho nocturno?
É aquele que, de acordo com o fixado em instrumento de regulamentação colectiva, se verifica entre um período mínimo de sete e máximo de onze horas, incluindo sempre o período das 0 às 5 horas.
E se não estiver fixado em convenção colectiva, qual é o período de trabalho nocturno?
É o período (de nove horas) entre as 22 horas de um dia e as 7 horas do dia seguinte.
Quando é que se pode considerar um trabalhador como trabalhador nocturno?
Quando pelo menos execute - três horas de trabalho normal em cada dia, ou - quando no ano, somado todo o trabalho nocturno feito, se conclua, que atingiu pelo menos, o montante de três horas multiplicado pelo número de dias de trabalho anual. A convenção colectiva, pode, porém estabelecer de modo mais ou menos favorável.

Consequentemente, adquirem-se direitos…
Mas compensará as noites não dormidas? Os dias passados a dormir num sono perturbado e pouco ou nada repousante? Viver num mundo às avessas?
É claro que os nossos corpos pedem o calor do próprio sol, e não apenas o seu reflexo na lua…

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Engate

Moralmente, abominamos a arte de engatar… Geralmente associamos ao namoro ou conquista amorosa de pouca importância ou com cariz meramente sexual… Á execução desta arte, relacionamos à procura de uma relação sexual, uma relação afectiva de pouca importância ou mesmo à prostituição…

Na verdade, a arte de engatar é a habilidade de seduzir, cujo objectivo é claro. A pretensão de ligarmo-nos aos outros, de ficarmos seguros ancorados a alguém… É um esforço para atrair companheiros através do nosso encanto pessoal, de engodos, seduções e carícias… E depois, atrelarmo-nos ao alguém que conquistamos…

Mas porquê abominamos esta arte?
Porque inclui manhas e astúcias… Inclui também certos artifícios…
Porque, na realidade, é a arte de enganar, de iludir, para em troca, obter um pouco de companhia… Companhia que não seria obtida se formos genuínos…

sábado, 8 de maio de 2010

Fluviário

A proposta foi: descobrir rios e lagos…
O projecto: uma viagem ao longo do curso de um rio, da nascente à foz…
Execução: visita ao Fluviário de Mora…

No Fluviário de Mora foi possível observar diferentes tipos de habitats e os seres vivos que neles vivem…
Foi possível conhecer espécies de água doce, algumas já desaparecidas dos rios portugueses, como o Esturjão, outras a necessitar de atenção urgente para continuarem a existir, como o pequeno Saramugo, e outras ainda e m situações menos delicada, mas todas elas necessárias ao equilíbrio dos ecossistemas.

O Fluviário é um conjunto de aquários, onde estão em exposição várias espécies de peixes de água doce e os cinco tipos de habitats existentes nos rios portugueses. O Fluviário tem quatro componentes: lúdica, turística, científica e ambiental.
O Fluviário tem o objectivo ambiental de repor as espécies, algumas já extintas, outras em fase de extinção. Desta forma, pode-se repor nos nossos rios várias espécies já extintas.

Aprendi muito… Que os peixes nunca dormem. Que uma rã quando coaxa em pleno dia é sinal de chuva. Que os cágados são mais antigos que os dinossauros. Que os peixes também vão à escola. Que as raias gostam de serem afagadas na barriga (para mim o momento alto da visita, não desprezando as lontras)…

domingo, 25 de abril de 2010

Tapada

Para quem visita a Tapada aos fins-de-semana na companhia da família e dos amigos, existem várias actividades à escolha…
Caças ao tesouro, visitas nocturnas, percursos pedestres, passeios de comboio, ao encontro das plantas medicinais, visitas ao amanhecer, jogos tradicionais, foto-orientação, percursos de BTT…
Criada por reis, para reis, é uma jóia da Natureza, Com uma área de 1187 hectares, a Real Tapada de Mafra é rodeada por um muro de alvenaria de pedra e cal, com uma extensão de 16 km.

Na Tapada de Mafra ocorrem algumas das espécies mais representativas da flora nacional. Entre as árvores destacam-se o sobreiro (Quercus suber), o carvalho-cerquinho ou carvalho-português (Quercus faginea) e o pinheiro-manso (Pinus pinea). Os seus povoamentos constituem o habitat de numerosas espécies animais.
A diversidade de habitats presentes na Tapada de Mafra (bosques, pastagens, matos e linhas de água) permite a existência de um grande número de espécies animais. Na sua maioria de pequeno tamanho e de hábitos esquivos, eles fazem parte do património natural português que a Tapada Nacional de Mafra tem orgulho em divulgar e proteger. A esta diversidade específica junta-se o elevado valor de conservação de algumas delas, como, por exemplo, a águia-de-Bonelli (Hieraaetus fasciatus) e o bufo-real (Bubo bubo).
Estas últimas, providenciaram um espectáculo de falcoaria…

Em resumo, é uma floresta em evolução povoada por inúmeros seres vivos…
Que vale a pena espreitar…
Não se encontra tapada, mas aberta a todos!

quinta-feira, 4 de março de 2010

Vivaldi

Numa biografia poderemos conhecer um pouco do percurso de vida de Antonio Lucio Vivaldi.
Nascido na carnavalesca Veneza a 4 de Março de 1678. A cidade italiana – conhecida pelas suas máscaras coloridas, gôndolas românticas e canais melancólicos - influenciou a sua obra.
A música instrumental do barroco tardio deve a Vivaldi muitos de seus elementos característicos. Seus concertos foram tomados como modelos formais por vários compositores, inclusive por Bach.

De sua obra conservam-se um grande número de concertos, sonatas, motetos, oratórios, serenatas, árias, cantatas e óperas. Apesar da fama que gozou em vida, Vivaldi tal como muitos outros compositores da época, terminou a sua vida em pobreza. As suas composições já não suscitavam a alta estima que uma vez tiveram em Veneza; gostos musicais em mudança rapidamente o colocaram fora de moda… Foi esquecido com o advento do classicismo.

Mas a sua música, para minha sorte, viria a sair da obscuridade…
Na sua música reconheço a sua sensibilidade e génio…
A sua música transmite à minha alma alegria e amor pela vida… Em simultâneo, dá-me serenidade e calma que me permite prosseguir o meu dia sem ficar irritado…
Quando escuto, sinto que me encontro num lugar distante… No cimo do monte a ouvir os pássaros, com o mar como pano de fundo…

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Aguentar

Aguentar
Até não poder mais…
E entretanto, sacrifícios são executados e muita força e a paciência são dispendidos…
É preciso ter coragem para suportar uma qualquer situação mais difícil…
Persistir na ideia de que essa situação terá um termo, de qualquer modo como se apresente o seu final…

Ser perseverante… Constante, firme, pertinente…
E entretanto, sozinho e desprotegido… Uma dor que se sente por dentro e me torna vulnerável e fraco…


É necessário ter força…
E até onde somos capazes de aguentar?
Com amor-próprio e um pouco de fé nos outros… E talvez, também, alguma capacidade de distracção e abstracção… Somos capazes de aguentar qualquer prova…

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Ocupado

Mais do que de falta de dinheiro, queixo-me da falta de tempo…
E apesar de disponibilizar tempo para tudo e para todos, é sempre insuficiente para prestar a devida atenção que merecem…
Apesar das prioridades estarem bem definidas e procurar evitar a desculpa da “falta de tempo”, tornei-me incapaz de atender a todas as solicitações…

Sou estranhamente feliz nesta situação bizarra… E não sei ser feliz de outro modo… Evito a ansiedade de esperar, as expectativas de desejar, as preocupações ao actuar constantemente e em várias áreas…
Sempre ocupado, não penso no que desejo e no que poderia ser…
Com a cabeça plena de actividade, posso dar-me ao luxo de manter o coração vazio…

Tão entretido com uma qualquer acção que equaciono a possibilidade de suplementos nutricionais apenas para me manterem em movimento e evitar a exaustão…
Tão ocupado que não vivo para além de tudo o que faço… Tão ocupado, que o tempo que dispenso para mim, faço para que esteja atento e concentrado em algo que não em mim…

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Cadeira

Frequentemente, os estudos dos postos de trabalho recomendam uma cadeira e uma estratégia de formação que visam consciencializar o trabalhador a respeito da postura mais correcta a ser adoptada.
Achados da literatura e situações analisadas permitem criticar o referido modelo de intervenção, que prescreve cadeiras e posturas correctas como única alternativa de solução para os problemas identificados.

A "abordagem da cadeira" reduz o conceito de postura ao desconsiderar a dinâmica do aparelho músculo-esquelético e ao desprezar as outras funções do organismo implicadas na fisiologia
postural, como a função visual, a mecânica circulatória, a posição dos órgãos internos, o sistema neurológico.
Sustentando-se em um modelo redutor de ser humano, ou seja, o homem-máquina, elabora recomendações para a concepção de mobiliário incompatíveis com as possibilidades do corpo humano. A incompatibilidade gera conflitos entre os aparatos oferecidos pelo mobiliário e a utilização real que fazemos deles. Não é incomum verificar as pessoas dispensarem a oferta de conforto de um certo aparato do posto de trabalho, finamente detalhado, mas que não possui qualquer serventia prática.

Uma abordagem reduzida da situação do trabalho contentar-se-ia em avaliar as dimensões antropométricas, desconsiderando o uso que o trabalhador faz do seu mobiliário.
“A voz do ser humano não é um microfone, os seus ouvidos não são amplificadores, os seus olhos não são holofotes, as suas articulações não são polias” (Laville).
O ser humano não pode ser comparado a uma máquina. A máquina não tem uma ideia do mundo que a rodeia. O ser humano tem uma ideia e modifica esta ideia à medida que o mundo se transforma pela sua acção. Não seria esta característica a força do processo civilizacional humano?

Postura é o arranjo relativo das partes do corpo. A postura é o principal elemento da actividade do ser humano, ou seja, não se trata apenas de manter-se em pé ou sentado, mas de “agir” dando um suporte à tomada de informações e à acção motora no meio de trabalho. Vista dessa forma, a postura é um meio para localizar as informações exteriores e preparar os segmentos corporais e os músculos a fim de agir no ambiente. Trata-se, assim, de organizar o espaço em referência ao seu corpo para localizar-se, deslocar-se e agir numa perspectiva dinâmica.
A postura é um meio de expressão e comunicação, é um sinal da condição socio-cultural do indivíduo e, assim, meio de expressão da condição no grupo. Se não, como explicar os braços cerrados e presos para trás dos trabalhadores humildes que, por vezes, abaixam as suas cabeças para ouvir a sua hierarquia?
Por fim, e não menos importante, uma das funções da postura é proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidade progressiva, independentemente da atitude (erecta, deitada, agachada, encurvada) nas quais essas estruturas estão a trabalhar ou a repousar.
A postura saudável seria o estado de equilíbrio muscular e esquelético no qual os músculos funcionam mais eficientemente e posições ideais são proporcionadas para acomodar os órgãos torácicos e abdominais.
A postura estereotipada é uma relação defeituosa entre as várias partes do corpo.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Falência

A situação das empresas está muito difícil, não conseguem vender nem escoar os stocks. As linhas de crédito não são solução porque as empresas têm de oferecer garantias e não as têm" (Augusto Morais).
A crise económica provocou a
falência de muitas empresas e em consequência o desemprego de milhares de trabalhadores…

Só deve ser decretada a falência da empresa insolvente quando se demonstre economicamente inviável ou se não considere possível, em faces das circunstâncias, a sua recuperação financeira.


A falência acontece quando a possibilidade de recuperação deixa de existir … E num gesto, em jeito de eutanásia, nós colocamos um fim misericordioso à situação insustentável…

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Insolvência

É considerada em situação de insolvência a empresa que se encontre impossibilitada de cumprir pontualmente as suas obrigações em virtude de o seu activo disponível ser insuficiente para satisfazer o seu passivo exigível…
É considerada em situação económica difícil a empresa que, não devendo considerar-se em situação de insolvência, indicie dificuldades económicas e financeiras, designadamente por incumprimento das suas obrigações…

A empresa insolvente ou em situação económica difícil que se considere economicamente viável e julgue superável a situação que se encontra pode requerer em juízo a providência de recuperação adequada.
Constituem providências de recuperação da empresa: a concordata, a reconstituição empresarial, a reestruturação financeira e a gestão controlada…

Salvo regresso de melhor fortuna, instala-se a revolta e o medo naqueles de que tiram do rendimento do seu trabalho o seu sustento… E importa ter presente que a reestruturação nem sempre é viável…

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Auditor

Com atributos pessoais demonstrados. E capacidade demonstrada de aplicar conhecimentos e saber fazer…
Auditar torna-se numa ferramenta eficaz e fiável de apoio a políticas e acções de controlo da gestão, proporcionando informação sobre a qual uma organização pode agir para melhorar o seu desempenho.
Desde que haja respeito por um conjunto de princípios…

Confiança, integridade, confidencialidade e discrição são essenciais para auditar.
O auditor terá de actuar com cuidado adequado à importância da tarefa que executa e à confiança nele depositada. Ter a competência necessária é um factor essencial.

E eu sou competente, de confiança e íntegro…

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Auditorias

As auditorias são uma ferramenta de gestão para monitorização e verificação da implementação eficaz de politicas, medidas ou meios para atingir fins, dentro de uma determinada organização.
As auditorias são também uma parte essencial das actividades de avaliação da conformidade, tais como certificação / registo externo e avaliação e acompanhamento da organização.

Um auditoria é um processo sistemático, independente e documentado para obter evidências, registos, afirmações factuais ou outras informações, que sejam verificáveis e relevantes para a respectiva avaliação objectiva com vista a determinar em que medida o conjunto de políticas, procedimentos ou requisitos são satisfeitos…
Portanto, uma auditoria é baseada em objectivos, âmbitos e critérios documentados.

Os objectivos da auditoria definem o que se pretende obter com a própria auditoria…
O âmbito descreve a extensão e os limites da auditoria, tais como os locais, unidades organizacionais, actividades e processos a serem auditados, bem como o período de tempo de duração da auditoria…
Os critérios são utilizados como referência para a determinação de conformidade e é permitida que incluem políticas, procedimentos, normas, legislação e regulamentos, requisitos do sistema de gestão, requisitos contratuais ou códigos de conduta…

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Limpar

Há um ano na Estónia a população conseguiu limpar o país num só dia.
As pessoas tiveram força de vontade, organizaram-se e a mobilização foi fenomenal!

Quem ficou a ganhar foi o país (o vídeo é impressionante):



Em Portugal foi lançado o mesmo desafio: "Limpar Portugal" no dia 20 de Março de 2010.
Inscrevam-se e divulguem por favor: http://limparportugal.ning.com

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Cascada - Evacuate the dancefloor



Sempre que oiço, aumento o volume do som…
A caminho do emprego, pareço que estou numa discoteca…

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Luz

Não sei e reconheço a minha ignorância… Mas dizem que a luz é a fonte da vida, e principalmente a luz solar é a fonte de energia do que existe no nosso pequeno planeta…
É claro que estas afirmações não são absolutas e estão abertas a especulações e à existência de outras verdades ainda por descobrir…

A luz na forma como a conhecemos é uma gama de comprimentos de onda a que o olho humano é sensível. Trata-se de uma radiação electromagnética pulsante ou num sentido mais geral, qualquer radiação electromagnética que se situa entre as radiações infravermelhas e as radiações ultravioletas.

“No início Deus criou a terra e os céus. A terra era sem forma e vazia, havia plena escuridão sobre a superfície da água de profundeza; e movia-se por cima da superfície das águas o Espírito de Deus.
Com isso Deus passou a dizer: "Que haja luz." Portanto veio a haver luz. Deus viu que a luz era boa e Ele separou a luz da escuridão. Chamou Deus a luz de Dia, e a escuridão de Noite. Veio a ser noite e veio a ser manhã, primeiro dia.” (Bíblia, Gênesis - Capítulo 1)
Principalmente, porque, obviamente, Deus não poderia trabalhar às escuras…
E penso na multitude de pessoas que sem a preciosa luz, são incapazes de executar as suas tarefas e travam com toda a sua actividade…

Mas todos nós podemos dar à luz… Nem que seja a colocar uma lâmpada… Ou a julgar que tivemos uma ideia brilhante…

O que não vislumbro, é a luz no fundo do túnel…